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这两味药：一个是山楂、一个是白芍，每天泡水喝一喝，成本只有几块钱。

 关于山楂，我们都知道它有很好的消食作用，但山楂活血化瘀的作用还是比较好的，张锡纯老先生曾讲过，山楂化瘀血又不伤新血。 白芍，味酸，入肝经，肝是能够调节我们身体里的血液，肝不好的人，血液一会流速快，一会流速慢，都很容易引起血管内的压力不稳定，血压也会忽高忽低的。白芍在这里可以养血柔肝，平抑肝阳。 这两个合用，不仅可以活血化瘀、还可以养肝、扩张血管，坚持用是有可能解决根本的问题。感兴趣的朋友可以试一试。 不过，高血压引起的病因还是有很多的，比如肾病、肥胖、原发等等，还是需要再医生辨证下，调整用药。 最后，管住嘴、迈开腿、心放宽，这才是健康的根本。#中医##健康真探社##妙笔生花创作挑战##养生#

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